长大以后，再也不像儿时那样无所顾虑了，而是非常担心过夏天，不知道什么原因，我竟然开始发现自己身上有狐臭，而且天气越热，味道就会越来越严重了。说实话，我越来越害怕我开始和别人交往，怕对方嫌弃我身上的味道。
可是生活和工作越来越糟糕，我也意识到一味的逃避并不能解决问题，而是应该去找方法来解决才是当务之急，所以我要彻底的去除狐臭，所以就朝着这个方法去努力，主要就是从以下几点开始做起：
1、管住自已的小手，不要用手去抓、去挠
随着天气越来越热，特别实在外面的时候，总会突然的痒起来，就总是会不自觉去想挠它，可是这样做只会让情况更严重，所以我们一定要控制住自己的小手，特别痒的时候可以用力的去掐或捏一下。
2、注意饮食，养成良好的饮食习惯
都说民以食为天，我们应该学会吃各种食物，不挑食是一件好事，不过，对于狐臭的人来说，却是要学会特别的注意，在饮食中，我们要尽量少吃或者不吃韭菜、芹菜、羊肉，因为这些食物都会增加身上的狐臭味。
3、我们要经常洗澡
因为狐臭在夏天会更加严重，所以要经常洗澡，洗澡不仅可以清除我们身上的污垢，还可以减少细菌的滋生，尤其是腋窝、乳房等褶皱部位，所以一定要要认真清洗哟 ，如果有条件的话，可以一天可以洗两次澡，让自已保持干爽
4、尽量选择穿棉质衣服
我们可以尽量穿一些宽松舒适的棉质衣服，因为夏天容易出汗，但是棉质衣服透气、吸汗能力强，也可以吸味一些汗味，穿起来也比较舒服，不会让自已经历太多的尴尬。
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